臻至此境圆满时，气血强盛，铜皮铁骨，可生撕虎豹，指碎石岩。
踏入此境者，也被称作“武徒”。
庭院中，月光如水，夜色静谧。
苏奕动作舒缓，身正步稳，刚而不僵，柔而不软，一呼一吸，带着一种独有的韵律。
动时若仙鹤振翅，轻灵自在。
静时如崖岸青松，根扎岩壁。
松鹤锻体术。
共有九招十八式。
源自【绝武八极经】的武道筑基第一篇！
【绝武八极经】由苏奕前世的至交好友“公冶尺”所开创。