然而，要把全身气血，百川归海，纳入小腹气海之中，还是有着不小的难度。
人体的丹田，也称为气海，是人身上最重要，也最神秘的地方。
普通人的气海，只有米粒大小，对于全身气血的凝聚，几乎没有什么作用，。
修炼武道的高手，全身精元气血强大无比，却可以用精元开辟气海，逐步扩大。
开辟气海，是结丹最重要的第一步，同时也极为危险。
人体的精元之气，犹如黄河之水，拥有强大的力量。
这一股狂暴无比的力量，如果贸然冲入气海，非充爆气海不可。
许多前辈大宗师的死亡原因，都是突然腹泻而死。
这其实便是因为开辟气海不成，被精元之气崩断了五脏六腑而死。