可惜，不是每次都能这么幸运的，有时候他的力量接不上来，他就会直挺挺的沉入水底，身上的伤痕也就是这么来的。不过，自从陆念茵天天来陪他游泳以后，他似乎每天都有用完了的劲，平时每日只能游两千米的时间，他居然能游到四千米，甚至于更多，这也是他想不明白的地方。
这一日晚上，赢苏辰和陆念茵在青焰山顶盘膝而坐，继续修炼着彼此的内功。赢苏辰突然感觉到了自己的身体似乎恢复了什么，全身金光闪闪，他运起《金刚不坏神功》，自己都能感觉到直接就到了十八重的顶峰，自己的身体感觉就像是金属玄铁一样，他直接撞向山边巨石，巨石应声四分五裂。他运劲向地下一踩，半尺深的脚印也露了出来。
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“辰哥，你的金刚不坏神功终于大成了。”陆念茵好像比赢苏辰还高兴，她急忙欢呼道。
“茵儿，金刚不坏神功是练成了，可惜这也不过是有了防守的本钱，我的青莲剑法没有自己感悟出来的话，我没有对敌攻击的本事！”赢苏辰荣辱不惊，平静地回答她。
“那辰哥，你继续努力……只要你在这两年内完成你自己的目标，那你上次跟我说的话，我就答应你。”陆念茵说话越来越小声，似乎希望赢苏辰听见，又好像不愿意他听见。
“真的吗？我一定能成功！”赢苏辰的听力多么敏锐，他怎么可能听不见，他急忙抱起陆念茵，一边转一遍叫。
“辰哥，放我下来，会让人看见，那叫人多不好意思呀。”陆念茵羞红了脸，连忙阻止赢苏辰疯狂的举动。
天池水潭之中，赢苏辰眼神坚定地站在其中。陆念茵在池边含情脉脉地注视着她的心上人。
赢苏辰正在进行水阻力的爆发性训练。水中有阻力爆发性训练，这对身体爆发力有帮助。与其在其他水中锻炼，还不如就在天池水中锻炼，天池水中：水一样有阻力，还可以不断滋养身体，一举两得。