刚开始，盘古将每一株二昧雷灵芝切成十几份，整个人在水里打坐，只露出头部，运转龙族纳气玄功之后，才食用份量最小的二昧雷灵芝。
因为份量少，即使产生电，也不会像昨天晚上那样，让自己昏迷，加上自己在水里，得到了双重保护。
这个过程，如果发现异常，立即运转龙族纳气玄功，把身体多余的电转入道果里面，直到自己的身体适应目前的强度，再把道果的电，适量的放出，再次淬炼身体。
道果里面有很多空间，可以把电分别存放，就像人的丹田一样，可以控制流入身体的电量。
这就是盘古独创的雷淬肉身之法。
三天之后，盘古的身体得到极大的改变，这时再也不需要河流的辅助，而且可以整株服用二昧雷灵芝，药力完全发挥过程中，不会出现被电晕的状况。
后面的修炼，他不断加大二昧雷灵芝服用的份量，直到自己的肚子实在撑不下为止。换言之，后面这段时间，他的食物就是二昧雷灵芝，边吃边修炼。
吃了一个月后，他居然将自己的身体成功修炼成雷体，这绝对是意外的收获，原本只是为了治疗自己的内伤，却获得了修炼雷体的方式。
雷体分百级，而盘古此刻的雷体是一级，也就是最差的那类，修炼高级雷体是个漫长的过程，无法一蹴而就。