听雨阁，三楼。
左侧，第三排书架。
陆鸣拿起一本封面有些暗沉的武功秘籍，轻轻拂去表面厚厚的尘埃，封面上五个苍劲古朴的大字瞬间跃入视野，仿佛在诉说着一段遥远而辉煌的往事。
“千锤百炼诀！”
这本秘籍正是俞长老所提及的，能够帮助他塑造完美根基的神秘武学。
怀揣着一丝期待，陆鸣小心翼翼地翻开书页，开始阅览秘籍的总纲。
总纲之中，字字珠玑，将这门武学的精髓以极其精练的语言娓娓道来。
没有华丽的辞藻，只有朴实无华的阐述，却让陆鸣体验到了一种久违的心灵震撼。
这门武学共有四篇，分别为炼身篇，炼血篇，炼气篇与炼心篇。
每一篇独成一体，却又彼此紧密相连，形成一个完整的修炼体系。