因为有了苗伟这个神医，让李继峰和凉生很快就恢复了状态。第二天一早，陈振北就跟着两个人一起进了结界，主要是陈振北也在结界里面呆了两天给凉生做训练计划的变更，临走前给了凉生一个纸条，“这上面是你苗大叔给你写的几个穴位，说这几个都是已经让你背过的了，体能训练按照我刚才的要求你先进行着，这一轮结束就开始调息内力。明天开始我和你苗大爷每天会进来给你检查身体，随时给你纠正方向。但对你来讲，可就是一百天过去了。所以有什么问题，再发现有什么身体上的不适，赶紧告诉你峰哥，抓紧出去找我们。”
“好的，师尊。”
“另外啊，按照我说的方式，你要尝试去冲穴，否则你再练气还会导致穴位阻滞，也会让你实力停滞不前！”陈振北叮嘱道。
“好的师尊，我会去冲穴的！”
陈振北离开后凉生就按照陈振北给他重新制定的计划，开始练功。体能训练简直就是翻了一番，而且每天睡觉前都要调息练习控制内力。没等到三十天呢，陈振北制定的计划凉生就执行完了，开始试着控制内力，然后用体内的气冲穴。
这一天陈振北和苗伟一起来到了结界内，对于凉生来讲已经过去了一百余天。可是陈振北和苗伟检查后发现，凉生竟然第一个穴位都没有冲开。陈振北让凉生演示一下他是怎么控制内力冲穴的，凉生就坐在那演示，给陈振北的感觉就像不敢用力一样，凉生反馈说非常痛，忍受不住的那种疼，不敢用太大力。
陈振北闻听此言气笑了，他让凉生全身放松，陈振北控制着凉生体内的气去冲穴，说是要给凉生演示一下，这个力道到底要有多大。这个老头借着气头，用了很大的力气把凉生的第一个穴位冲开，疼得凉生就地打滚，就感觉被铁锤用力打了一下。凉生躺在那里憋了一口气一动不动的像虾一样蜷缩着身子躺在那里。
过了半天，疼痛感减退，凉生就感觉身体似乎变得通透了，有一种前所未有的感觉，心脏跳动更有力量，感官能力似乎都有了加强，可以说是耳聪目明了。
“感觉怎么样啊？”陈振北握着拳头似乎在告诉凉生，回答的不让我满意，我就要揍你了。
凉生马上跪地拜谢陈振北，“感谢师尊我明白了。”