学了法术以后，身体都能发光？这很炫酷啊，以后得研究研究。凉生想着，背起了师尊给他准备的负重装备，“师尊还真是严格，这分量又涨了！”凉生在那里自言自语，之后就开始做着各种的基础训练。一直练到精疲力尽，然后睡几个时辰，睡醒后又开始练。偶尔还会按照师尊教的，在那里打坐去训练内力的控制。
书说简短，凉生已经在结界里面呆了三百多天，这一天凉生刚刚负重奔跑了两个时辰，正坐在那里调整体内气息，他感觉体内的气息量不仅有明显的增加，而且使用内力控制也越来越熟练了，可是感觉最近几天练下来，好像到了某种顶峰。他心想，难不成就这样，这么轻易就到了内力修炼的巅峰？他拿出了那把横刀，用尽全力挥动，也没有出现自己想要的刃气。
就在这时李继峰身上的光渐渐减弱直至眼睛看不到，他睁开了双眼，看见凉生在那里似乎在想什么。他走了过去。“凉生啊，我们不能一直在这结界里，每隔一段时间就要脱离开，不然身体可能会受到伤害。呆的时间越长，你出结界的时候身体上适应结界内外不同的条件，自身会有适应性的调节，当这种调节大于你身体的承受极限的话就会受到伤害，甚至是永久性的，我们称作反噬。”
“峰哥，那这反噬一般都会有什么样的伤害？”凉生自从来到这个桃仙镇以后，听到了很多以前没有听到过的词。
“因人而异，陈大侠已经让苗前辈尽可能的为你准备相关药材，减少你身体的损伤。”
凉生站了起来，“正好我有事情要问师尊，那我们什么时候出去？”
李继峰抬手掐指，“就现在吧！”说着手一挥，一道蓝光从掌心飞出，眼前的结界打开了一道门。
李继峰和凉生先后从门内跳出，“凉生啊，你感觉有什么一样吗？”
凉生努力感知着自己身体的变化，过了一会儿摇了摇头，“没什么感觉啊！”
“好，那我们快走，先去陈大侠家里。”