一品到三品灵果，只能起到补充灵气的作用。四品到六品灵果，可以增长灵气。七品到九品，可以在突破境界时，起到辅助作用。
其中，还有不少灵果，有着独特的作用。五品灵果，我们吃了长不了多少，练气期吃了可会涨不少呢！
但不能多吃，境界不稳，修为不实，心境跟不上，反倒不好。”
皇甫湘宁，大致讲了一下灵果的作用。
“我说我吃了，怎么感觉通体舒畅，原来还有这好处！”
“好了，这果子好是好，吃了还是饿，我们去饭堂。”
见三人吃完了玉灵果，皇甫湘宁才道。
“好，吃饭！”楚凌潇高兴地嚷道。
皇甫湘宁伸手就要抱，结果，楚凌潇快速地跑到了祝星岩的怀里，还向她吐了吐舌头。
祝星岩捋着胡子，面露得意，抱着他向外走去。