比如道修境界分为：练气，筑基，金丹，元婴，出窍，化神，炼虚，合体，渡劫，共九个境界。
其中练气期，分一到十二层，到九层就可以服用筑基丹，突破到筑基。
而十层筑基叫人道筑基，十一层，为地道筑基，十二层，为天道筑基。只有天道筑基，会承受雷劫。
筑基期，基本与练气期相同，九层后可服用化金丹突破到金丹期。
九层突破，为暗金丹，十层突破，为亮金丹，十一层突破，为赤金丹，十二层突破，紫金丹。
而结丹与筑基不同，不管多少层结丹，都要接受雷劫。层数越高，接受天雷的数量越多。
金丹以后，便不再用层次划分小境界。而是每个境界分为五大阶，或者叫五个小境界。
为：入境期，初期，中期，后期，破境期。而初中后期，每小境界，又分为三个小阶段，为：入境，稳固，破境。
一直到渡劫期，而渡劫期，只有两个境界，前期又叫感应期，后期又叫应劫期。
每个境界都会带来不同的寿元增长。