做成了椒盐和海盐两种口味，材料本身是用沙丁鱼干制作，使用调味品的份量要适当减少，如果味道过咸可下点糖调味。
配菜：高糖分沙拉
吃太多肉也不好，今天吃多点素的；
去皮捣碎的苹果泥，和甜味千岛酱一起倒入，洗干净无核葡萄的碗里，将三者充分搅拌均匀再倒上一层棉糖，糖分直接爆表。
主食：海鲜炒饭
数种海鲜干货与大米，一同发泡后蒸至大半熟，再放冰箱极速风干冷却脱水，再猛火炒干至熟。
甜点：提拉米苏蛋糕
最经典款的蛋糕，同时加入巧克力香草草莓三种口味的调料，能一次尝试到不同层次的味道。
饮料：魔力果汁
做成了椒盐和海盐两种口味，材料本身是用沙丁鱼干制作，使用调味品的份量要适当减少，如果味道过咸可下点糖调味。
配菜：高糖分沙拉
吃太多肉也不好，今天吃多点素的；
去皮捣碎的苹果泥，和甜味千岛酱一起倒入，洗干净无核葡萄的碗里，将三者充分搅拌均匀再倒上一层棉糖，糖分直接爆表。
主食：海鲜炒饭
数种海鲜干货与大米，一同发泡后蒸至大半熟，再放冰箱极速风干冷却脱水，再猛火炒干至熟。
甜点：提拉米苏蛋糕
最经典款的蛋糕，同时加入巧克力香草草莓三种口味的调料，能一次尝试到不同层次的味道。
饮料：魔力果汁