那必须滴。
更何况...啧啧。
那句话怎么说？尽在不言中。
这叫无知。
【行吧。练气。】
气分...额...阴阳太小。
锻体的方式算是比较阴柔的类型，而另一种则是比较刚猛的精炼。
这玩意全篇就是一个字：抗。
两个字：硬抗。
不去感受，不去顺应，就是抵抗，但抵抗是有限度的，没那么容易进入到更进一步的精炼。