马皇后点头说道：“首先这本太极拳真的是一本养生拳，若是长久的练下去，强身健体，延绵益寿自然是不用多说的，总之是对人有极大的好处。”
：“标儿说了，这是咱大孙给他量身制定的拳法，说是可以强身健体。”
：“太极拳的确可以起到强身健体的作用，可以与华佗的五禽戏相提并论。”
马皇后看着洪武大帝继续说道：“重八，你知道五禽戏在历史上的地位吗？”
洪武大帝摇摇头表示不知道。
：“华佗乃是东汉末年的神医，当时根据患者不同的病情和身体原因，灵活运用各种治疗方法，随后更是制作了一套养生健身方法，也就是失传的五禽戏，当时的五禽戏深受百姓，豪门氏族的喜爱，可以说是开创了养生的先河。”
：“后来呀，随着天下大乱，五禽戏泯灭在了历史长河之中，但史书中一直记载着五禽戏具有延绵益寿的作用，而且史书上说了，华佗的弟子吴普因长年习练此法而达到百岁高龄，重八呀，百岁高龄你知道意味着什么吗？”
：“秦皇汉武，唐宗宋祖，那些历朝历代的皇帝们，那个不想着长命百岁，想尽了一切可以想尽的办法，然而最终都没能实现长寿，有些帝王也在天下寻找五禽戏的孤本或者是残本，但依旧是一无所获，而现在大孙创作出来这样一本延绵益寿的拳法来，你说那些人能不激动吗？”