再说扶渊就差了不少，能挤入前20完全是凭借他的战斗灵性。投机，耍心眼，用计谋，几乎是无所不用其极。
其实里面也有着心性提升的作用，面对危局时的冷静思考和应对。归根结底都是他实力的一部分。
只是扶渊并不知晓，每场比斗回来都还是会嫉妒两个小弟的天赋。
尤其是他之前看不上的翠花，原来也是一个不输于乌僮的天赋型选手，这就让他更加不爽，被天才围绕的感觉不好受。
知耻而后勇，他为了在比赛中不被同伴拉下太远，又再次捡起炼体。炼气方面有了上次的心魔教训，扶渊不敢再冒进。
所以为了提高战力，只能从炼体着手。
当他再次炼体时才发现，经脉中的杂质几乎少了一多半，而且他的肉身锤炼起来相当轻松。这只能让他想到了那次丹炉内的经历。
其中的原理不明，反正他是从中得到了巨大的好处。
外炼的基本操作是用精气去刺激锤炼身体，就像是用铁锤反复击打铁块。所以这种操作也被称为锻体。