五形神通诀一功分为五个阶段，凝华，化丹，炼元，五道，合一。
其中凝华阶段已经算是十分简单的，大部分修行此法的修士都能够做到这个地步。
就化丹时候开始，就可以筛选掉九成人。
在五行神通诀修行中，化丹阶段是修行者面临的第一个重要考验。
在这个阶段，修行者需要将凝聚的五行灵力进一步凝聚成丹，这个丹是修行者内丹的基础，也是修行者修炼五行神通的关键。
化丹的过程需要修行者对自身的五行属性有深刻的理解和掌控，需要耗费大量时间和精力来完善。
在结丹阶段，修行者需要经历种种考验和磨炼，需要不断调整自身的状态和修行方法，以便将五行灵力凝聚成五颗完美的内丹。
这个过程中，许多修行者会因为修行不到位或者内心不坚而失败。
除此之外消耗的修行资源，也会让很多修士望而却步。
只有少数修行者能够成功突破这个阶段，继续向下一个阶段迈进。