李宇回到自己的住处时，恰好在门口碰到了柳溪等人送笤帚归来。“柳溪，你去把其他人，包括穆牧都喊过来，我带你们去一个修炼的绝佳好去处。”李宇眼中闪烁着期待的光芒。
自从穆牧等人和自己的误会解除之后，李宇心里一直琢磨着怎样才能提升这些人的实力。今日从囚龙崖回来，他立马就想到了自己常去的那个地方——瀑布，打算在那里对这些人展开特别训练，深入挖掘他们的潜力。
“是！”柳溪干脆利落地应了一声，随后便像一阵风似的匆匆离去。
“李师兄！”没过多久，柳溪便带着穆牧等人来到了李宇的屋前。
“走，我带你们去修炼。”李宇说道，“不过，我丑话说在前头，怕吃苦的现在就可以不去！”
众人齐声应道：“不怕！”那声音整齐而响亮，充满着决心。
于是，李宇带着众人一路疾行。他们穿过山林，踏过崎岖的小路，终于来到了瀑布前。那瀑布如银河倒挂，飞泻而下，溅起的水花弥漫在空气中，形成一层朦胧的水雾，仿佛给整个山谷披上了一层神秘的面纱。
“这就是我经常来的地方，都听好了！”李宇大声说道，“你们要站在瀑布下方，承受水流的冲击，锤炼自己的体魄和意志。记住，不管多难受，都要坚持住！实在坚持不住时，回到山洞中打坐修炼，如此往复！”
“是！”众人齐声道，声音在山谷中回荡。
众人纷纷走入瀑布之下，刚开始，大家还能咬牙坚持，表情中透露出一股坚决。那一张张年轻的面庞上写满了倔强，仿佛在向困难宣战。可随着时间的推移，水流的冲击力越来越大，如无数重锤不断击打在身上。不少人的身体开始颤抖，肌肉不由自主地抽搐起来，脸色也变得苍白如纸，毫无血色。